liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
ronin86
cocol77
cocol77
cocol77
maxwin138
MASTER38 MASTER38 MASTER38 MASTER38 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 COCOL88 COCOL88 COCOL88 COCOL88 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 ZONA69 ZONA69 ZONA69 NOBAR69 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38
SLOT GACOR HARI INI SLOT GACOR HARI INI
12 Penyebab Asam Urat dari Makanan hingga Kebiasaan yang Harus Dihindari

12 Penyebab Asam Urat dari Makanan hingga Kebiasaan yang Harus Dihindari

loading…

Penyebab asam urat bisa dari makanan hingga kebiasaan yang sebaiknya dihindari. Tak semua orang menyadari hal ini, dan telah menjadikannya sebuah kebiasaan. Foto/Getty Images

JAKARTA Penyebab asam urat bisa dari makanan hingga kebiasaan yang sebaiknya dihindari. Sayangnya, tak semua orang menyadari hal ini, dan bahkan telah menjadikannya sebuah kebiasaan sehari-hari.

Padahal, ada penyebab asam urat yang bisa dan harus Anda kendalikan untuk mencegah serangan asam urat terjadi. Namun, penting untuk diketahui bahwa pemicu asam urat berbeda pada setiap orang.

Beberapa orang bisa makan steak atau minum bir sesekali tanpa masalah. Sedangkan yang lain tidak bisa mentolerir keduanya hingga menyebabkan serangan asam urat. Jadi, Anda perlu mengetahui hal-hal yang memicu asam urat untuk menghindarinya.

Penyebab Asam Urat dari Makanan hingga Kebiasaan yang Harus Dihindari

Berikut penyebab asam urat dari makanan hingga kebiasaan yang harus dihindari dilansir dari Mayo Clinic, Sabtu (12/8/2023).

Foto/Infografis Asam Urat

1. Mengonsumsi Makanan Tinggi Purin

Makanan tinggi purin dapat memicu serangan asam urat. Tetapi itu bukan penyebab yang mendasarinya. Makanan yang salah bisa memicu serangan asam urat, tetapi pasien harus cenderung mengalami serangan dengan memiliki asam urat tinggi dengan endapan asam urat di persendian. Contoh makanan tinggi purin termasuk daging merah, dan makanan laut.

2. Alkohol

Minum alkohol jenis apa pun dapat memicu serangan asam urat karena menurunkan kemampuan ginjal untuk menyaring asam urat dan dapat mengakibatkan penumpukan. Minuman beralkohol purin tinggi, seperti bir, juga dapat menyebabkan kadar asam urat yang lebih tinggi, faktor risiko asam urat lainnya.

3. Kegemukan atau Obesitas

Menjadi gemuk melipatgandakan kemungkinan Anda terkena asam urat. Obesitas, diabetes, dan kolesterol tinggi adalah kondisi yang biasa terlihat bersamaan dan jika ada pada pasien yang sama disebut sebagai sindrom metabolik. Pasien dengan kondisi ini seringkali juga mengalami peningkatan asam urat dalam darahnya.