liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
ronin86
cocol77
cocol77
cocol77
maxwin138
MASTER38 MASTER38 MASTER38 MASTER38 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 COCOL88 COCOL88 COCOL88 COCOL88 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 ZONA69 ZONA69 ZONA69 NOBAR69 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38
SLOT GACOR HARI INI SLOT GACOR HARI INI
BOSSWIN168 BOSSWIN168
BARON69
COCOL88
MAX69 MAX69 MAX69
COCOL88 COCOL88 LOGIN BARON69 RONIN86 DINASTI168 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 MABAR69 COCOL88 BWTOTO BWTOTO BWTOTO BWTOTO BWTOTO LAMBO69 LAMBO69 LAMBO69
ronin86
bwtoto
bwtoto
bwtoto
master38
5 Jus yang Cocok buat Penderita Diabetes, Ampuh Turunkan Gula Darah

5 Jus yang Cocok buat Penderita Diabetes, Ampuh Turunkan Gula Darah

memuat…

Jus penurun gula darah ini cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes. Foto/Freepik

JAKARTA – Jus penurun gula darah yang cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes. Seperti diketahui, penderita diabetes harus membatasi asupan gula hariannya karena kelebihan gula bisa berbahaya bagi kesehatan.

Meski minum jus juga harus dibatasi, ada beberapa jus penurun gula darah yang dianjurkan untuk penderita diabetes.

Gula darah sebenarnya normal jika naik atau turun. Namun, keadaan ini tidak baik bagi penderita diabetes. Gula darah tinggi bisa berbahaya, bahkan mengancam jiwa.

Untuk mengontrol gula darah, penderita diabetes harus benar-benar membatasi asupan gulanya atau bisa dibantu dengan rutin mengonsumsi 5 jus buah ini. Kelima minuman ini diduga dapat membantu mengontrol gula darah.

Dilansir dari situs Eco Friendly Link, berikut 5 jus buah yang dipercaya mampu mengontrol gula darah.

1. Jus delima

Jus penurun gula darah pertama yang cocok untuk penderita diabetes adalah jus buah delima. Meski rasanya manis, gula pada buah ini tidak menaikkan kadar gula darah. Jus buah delima juga kaya akan antioksidan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan Anda.

2. Jus Hijau

Jus penurun gula darah selanjutnya yang cocok untuk penderita diabetes adalah jus hijau yang bisa diartikan sebagai jus sayuran.

Bukan hal yang aneh tentunya saat ini, karena semakin banyak merek minuman sehat yang menawarkan jus hijau ini.

Sayuran apa yang digunakan untuk membuat jus hijau ramah diabetes? Disebutkan pada laman Eco-Friendly Links, sayuran ini termasuk bayam hingga kangkung.

Untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan timun dan seledri ke dalam blender. Tambahkan sedikit jus lemon untuk memberikan rasa asam.

3. Jus pare

Jus penurun gula darah yang cocok untuk penderita diabetes adalah jus labu kuning berikutnya. Jangan heran, karena pare dipercaya baik untuk menurunkan gula darah. Jus labu pahit telah terbukti menurunkan kadar glukosa darah.

“Karena rasanya yang pahit, Anda tidak disarankan membuat lebih dari 2 jus semangka per hari,” sebuah pernyataan penting dicatat dalam laporan tersebut.

Untuk membuat jus pare, Anda bisa mencampurkan pare langsung dengan apel atau buah segar lainnya seperti timun dan jeruk nipis.

4. Jus Jeruk

Jus penurun gula darah keempat yang cocok untuk penderita diabetes adalah jus jeruk. Jus jeruk yang dimaksud di sini bukanlah jus jeruk yang bisa Anda beli di supermarket, melainkan jus jeruk segar yang Anda buat sendiri.

Peras beberapa buah jeruk lalu larutkan air jeruk tersebut ke dalam es batu. Jus jeruk segar siap diminum.

5. Jus Tomat Segar

Jus penurun gula darah terakhir yang cocok untuk penderita diabetes adalah jus tomat. Jus segar ini juga dipercaya dapat menurunkan gula darah.

Minum segelas jus tomat segar setiap hari telah terbukti mengurangi risiko masalah kardiovaskular. Ingat, jangan menggunakan terlalu banyak pemanis.

(tsa)

COCOL88 GACOR77 RECEH88 NGASO77 TANGO77 PASUKAN88 MEWAHBET MANTUL138 EPICWIN138 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21