liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
Liburan Natal dan Tahun Baru Picu Obesitas hingga Diabetes, Jangan Kalap Makan!

Liburan Natal dan Tahun Baru Picu Obesitas hingga Diabetes, Jangan Kalap Makan!

Memuat…

Libur Natal dan Tahun Baru bisa menimbulkan masalah kesehatan serius seperti obesitas hingga diabetes. Kondisi ini disebabkan oleh perubahan gaya hidup yang tidak sehat. Gambar Foto/Getty

JAKARTA libur Natal dan tahun baru (Nataru) dapat menyebabkan masalah kesehatan serius menyukainya kegemukan sampai diabetes . Kondisi ini disebabkan oleh perubahan pola hidup yang tidak sehat dan kondisi lingkungan.

Liburan natal dan tahun baru sering dimanfaatkan oleh banyak orang untuk berkumpul bersama keluarga dan orang-orang tersayang. Kebersamaan ini biasanya dilengkapi dengan berbagai makanan dan minuman yang menggugah selera.

Mulai dari makanan dan minuman manis, pedas hingga santan tersaji di atas meja saat liburan Natal dan Tahun Baru. Meski rasanya enak, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan obesitas dan diabetes.

“Gula yang dikonsumsi secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan. Selain menimbulkan efek adiktif, konsumsi gula yang berlebihan juga dapat menyebabkan beberapa penyakit,” kata ahli gizi klinis RS Pondok Indah, dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, Sp.GK melalui keterangan resminya, Sabtu (24/12/2022)

Baca Juga: Obesitas dan Diabetes Bisa Menyebabkan Kanker Usus Besar, Ini Penjelasan Dokter

Buah-buahan dan susu merupakan sumber gula alami, sedangkan gula tambahan berasal dari makanan dan minuman ringan atau lainnya. Berikut penyakit lain yang bisa disebabkan oleh asupan gula yang berlebihan.

1. Karies gigi

Penyakit paling ringan yang terjadi akibat konsumsi gula berlebihan adalah munculnya karies gigi. Bakteri di dalam mulut akan mengubah kandungan gula dari makanan atau minuman yang Anda konsumsi menjadi asam.

2. Obesitas

Asupan gula tambahan yang tinggi menyebabkan asupan energi berlebihan. Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko mengalami kenaikan berat badan hingga obesitas.